足の臭いの原因とは?簡単に消す方法とは?

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夏には、暑さで 冬にはブーツなどで
蒸れた時に、足の臭いが気になり
悩んでいる方も少なくないと思います。

ブーツ

恥ずかしいという思いから、
人に相談できずに悩んでいませんか?
足の臭いを気にしないで良い日常生活を?

 

そんな風に考えているあなたに臭いを簡単に消す方法を紹介!


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足の臭いの原因として

 

足の臭いの原因には5つの原因あります。

 

・汗
・雑菌
・角質
・通気性
・食生活

この5つが主な原因なんです。

 



エクリン汗腺が足の裏には集中していて
このエクリン汗腺からでる発汗量
約コップ1杯分になると言われています。

 

あの独特な嫌な臭いは
この汗と雑菌が合わさって出てしまいます。

 

雑菌

 

足の裏には、
表皮ブドウ球菌やバクテリアといった雑菌が
繁殖しやすく、臭いの元となります。

 

雑菌は、エサとして人の角質に近づき、どんどん増殖!
そして、汗と合わさりあの嫌な臭いを出します。

 

角質

 

雑菌のエサとなる角質は、臭いの原因!

 

※毎日、足の裏の角質にお手入れしていますか?

 

皮膚が柔らかくなっている入浴時に
ケアをするように心がけましょう。

 

通気性
日常生活を送る上で
靴や靴下、ストッキングを履いていることで
通気性をわるくしてしまっています。

 

これが、雑菌が好む環境の
高温多湿状態を作ってしうのです。

 

食生活

足の臭いだけではなく
体臭というのは食生活に影響されているんです。

 

油っこいものや肉料理などを
よく食べている人は足の臭いが
強いという傾向のようです。
そこで、魚や野菜中心の食生活
切り替えるていきましょう。

 

食生活の見直しをするなら今です!

 
豆知識
靴の臭いケアを忘れてはいませんか!

足の臭いに気を使いケアをしていても
靴がキツイ臭いのままだと、また臭います。

 

※靴のケアも大切なんです。

 

 

足の臭いを簡単に消す方法として

 

実は、そんなに難しくはありません。

雑菌の繁殖を防ぐ環境にしてしまえばOKなんです。

 

雑菌の繁殖を防ぐ環境作りとして

 

・薬用石鹸の使用
(足に繁殖した菌をきれいに洗い流してあげます)

 

臭いの原因となる菌がいなくなります。
そうなると、足の臭いが消えて臭わなくなるんです。

 

・靴には、殺菌スプレー!

 

靴に繁殖した雑菌がいなくなり
靴の臭いを消すことができます。
足に菌が居なくても、靴に菌が居れば、足は臭くなります。
殺菌、消臭効果のある石鹸で
全身を洗うことで、足の臭いだけでなく体臭予防にもなります。

 

大切なのは、体や靴を
毎日清潔な状態で保つということです。

 

 

まとめ

 

足の臭いを消すには食生活を整えた上で
殺菌効果のある石鹸などで自分の体や靴の
清潔を保つことが基本になります。

 

この習慣を日常的に行えば
自然と臭わない足になっちゃうのです。





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